社会就是由人组成的，不管是在哪里都少不了要跟人打交道，在职场当中也不例外，在办公室里边很容易因为利益方向不一致等原因而产生矛盾，那么到底办公室内人际关系不好该如何处理呢？

第一、注意换位思考

不管是在跟谁相处的时候，最好能学会换位思考。站在她人的立场多想想问题，也许就可以理解对方的想法，这样再结合自身的观点来沟通问题就会变得容易一些，善待他人就是善待自己，这一点可以很好改善人际关系。

第二、适当保持距离

虽然说在职场当中也可以有很好的关系，但是尽量不要牵扯太多私人方面的关系，在办公室里边很多人都本着男女搭配干活不累的原则，但是男女之间的关系是需要特别注意的，还需要适当保持一定的距离才可以避免引起不必要的误会。

第三、处理好三种关系

——对上司要尊重

上司之所以可以做到他所处的位置，自然有自己过人之处，不管是丰富的工作经验还是待人接物，肯定有一方面是值得我们学习的，因此对待上司一定要尊重，但是上司也是凡人也会有自己的不足之处，因此也可以适当表达自己的意见。

——对同事要理解

跟同事之间是相处时间最多的，一定要保持一个平稳的心态，千万不要苛求对方如何对自己，即便是在遇到意见相悖的时候也要客观对待，多设身处地考虑一下。

——对下属要多帮助

下属跟自身之间只是职位上出现差异，在任何上还是平等的，因此对待下属也不可洋洋自得，这也是改善人际关系树立形象的重要方面。

第四、要多沟通

对于公司内出现的矛盾一定要多进行沟通，不管是在哪里很多问题都是因为沟通不当导致的，把每个人的想法说清楚也许问题也就迎刃而解了。

想要改善人际关系，上述这四个方面一定要注意，当然在职场当中有些禁忌不可触碰，否则不仅会影响到人际关系还会影响到工作效率。

改善人际关系这些职场中不该出现

——不能没有原则

在跟同事自己的相处当中，难免会遇到意见相左的时候，虽然说客观接受别人的建议是正确的，但是也要有自己的观点，面对一些原则性问题也要学会拒绝。

——不要窥探隐私

在人际交往当中窥探别人隐私是大忌，这是素质低下的一种表现，一定要注意。

——不要带情绪工作

很多人会将一些不愉快的事情带入到工作当中，并将其发泄到自己的同事身上，这一点自然就会影响到职场人际关系，会遭受到他人的排斥方案，因此一定要将工作跟生活划清界限可以改善人际关系。