不管你是领导还是员工，面对一成不变的工作，整日忙忙碌碌是否已经让你感到厌烦？不必懊恼，因为这是人之常情。那如何赶跑消极情绪，持续保持工作热情和阳光心态呢？北京猎头希望以下7个方法能帮到你。
1.创建“成就档案”
创建一份属于你自己的“成就档案”。档案中包括你获得的任何奖励、奖状，或者来自上司、客户和同事的感谢信。即使只是有人口头赞赏你的工作，你也可以把谈话内容简短地记录下来，放到“成就档案”内。这份“成就档案”可以提醒你自己做过的好事，可以让你在感觉不受赏识时，好好嘉勉自己一番，获得前进的力量。
2.做不一样的事
在不需要工作的时候，做些能打破常规、解除压力、刺激想象力的事，比如去公司附近的公园里吃午餐。坐在清新的空气中，对下午的工作情绪将会产生惊人的提振作用。也可以读本杂志、出去散个步、逛逛美术馆或书店，让心绪暂时脱离工作。
3.先完成“讨厌”的工作
让你不喜欢的工作非但不要拖延，反而应该优先完成。不妨提早上班或推迟下班，完成繁琐的工作，解除心理负担。如果你能先把讨厌的工作解决掉，那么剩下来的工作就会变得“愉悦”一些，就好比是你给自己的“奖励”。
4.和同事结为好友
如果你和同事之间的关系不佳，工作时必定很不开心。你可以主动发起一些聚会，以建立良好的同事情谊，比如共进午餐、下班后相约外出放松一下，以便进一步了解他人、培养私人情谊，共同解决工作上的问题。
5.主动找老板聊聊
许多工作上的抱怨都是以老板为对象的，事实上，只要开启沟通的渠道，你也可以和老板保持良好的关系。你不妨抱着诚恳的态度向上司请教： “请问我该怎么做，才能将工作做得更好？”上司也许很欣赏你这么做，因为你的这一行动展现出了对他的信赖。
6.提出新方案
这是保持工作“振奋感”的好方法。你可以提出一个解决老问题的新办法，或者是一个能为公司省钱的新方法，并仔细审视这个办法的细节。如果这是你愿意去做的工作，它可能成为你对公司的重要贡献。
7.学习，学习，再学习
如果你迅速对工作失去了兴趣，也许是因为你停止了学习。你不妨去参加专业研讨会，到高校里“回回锅”，既可以拓展你的知识和技能，也会让你更有成就感，更可能让你的身价提高，从而开启未来的“晋升之门”。
